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Stage Wim Hof & Mobilité – Hautes-Alpes
15 novembre, 2024 à 16 h 00 min - 17 novembre, 2024 à 17 h 00 min
480€
Avec Estelle nous vous proposons une exploration corporelle, une invitation à vous connecter à votre corps pour mieux l’appréhender, le connaître et le respecter. Tout en lui apportant la juste dose de contraintes lui permettant un renforcement et une résilience face à l’imprévu. Un corps sain pour un esprit sain, avec un mental justement dosé, une meilleure gestion du stress, et un gain d’autonomie dans votre quotidien.
Grâce à la respiration, aux bains froids, à la pratique de l’hormèse avec moi, et également grâce au Yoga Budokon et à l’acroyoga (dans une version simple et accessible à toutes et tous) avec Estelle !
Le tout avec une connexion très forte avec la nature, le vivant. Autour de nous, en nous et dans l’assiette ! Grâce à l’accueil de l’éco-hameau des Les Damias, au cœur du parc régional des Baronnies Provençales, et ses bons repas bios, du jardin et vivants.
Nombre de places limitées, n’hésitez pas à vous inscrire 
