Bienvenue sur Mon Terrain de « Je »,

Au programme :

RESPIRATION

  • Méthode Buteyko – Coach instructeur certifié Oxygen Avantage
  • Formé à la Wim Hof Method

EXPOSITION AU FROID

  • Bain froid, bain glacé

RECONNEXION AU VIVANT

  • Lien et émerveillement face à la nature
  • Hormèse
  • Alimentation
  • Mouvement

« Lorsque nous sommes trop pris dans l’agitation du monde, nous perdons la connexion avec l’autre, et avec nous-mêmes. »

Jack Kornfield