Mon Terrain de « Je »

Bienvenue dans mon univers,

Mon Terrain de « Je » a pour but d’offrir aux individus la possibilité d’investir en eux-mêmes à travers différents événements. Passionné par le rapport que nous pouvons avoir avec nous-même et ce qui nous entoure, je me suis très vite intéressé à l’alimentation, au corps, la spiritualité et l’écologie… Toutes ces choses qui touchent à l’être dans sa totalité physique et spirituelle.

Animé par la transmission et le partage, il était évident pour moi de créer une structure comme Mon Terrain de « Je ». Le but étant de proposer au plus grand nombre des événements permettant d’améliorer leurs vies et reprendre de l’autonomie.

Je suis Rémy Allamanno, coach instructeur Oxygen Advantage, formé à la méthode Wim Hof et au Yoga Toumo. Et pour en savoir plus sur moi c’est ici : À propos.


Au programme lors des ateliers et des stages :

PRATIQUE DE LA RESPIRATION

  • Marche en montagne
  • Méthode Buteyko – Coach instructeur certifié Oxygen Avantage
  • Wim Hof, Pranayama

EXPOSITION AUX ÉLÉMENTS

  • Yoga Toumo – Wim Hof
  • Bain froid et glacé
  • Lien et émerveillement face à la nature

RECONNEXION AU VIVANT

  • Hormèse
  • Alimentation vivante
  • Mouvements

Pour tout cela, je vous propose des ateliers, des stages et des cours de découverte autour de l’hormèse, du froid et de la respiration. Le plus souvent en groupe, cet accompagnement peut également être réalisé de façon individuel lors de séance d’accompagnement personnalisée.

Du cours de respiration dans la salle de yoga au immersion dans les lacs d’altitude, de l’approche scientifique d’études poussées au texte ancestraux, partez à l’aventure avec moi, afin de créer les ponts entre votre mental, votre physiologie, et votre esprit.

« Lorsque nous sommes trop pris dans l’agitation du monde, nous perdons la connexion avec l’autre, et avec nous-mêmes. »

Jack Kornfield

Pour découvrir nos prochains évènements :