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Atelier Wim Hof – Crossfit ONYX1326 -COMPLET-
24 novembre, 2024 à 9 h 00 min - 13 h 00 min
55€
La salle de crossfit, de Briançon, ONYX1326, nous accueille pour un atelier découverte de la méthode Wim Hof.
La partie respiratoire et théorique se fera à la salle et le bain froid se fera en pleine nature.
La méthode Wim Hof est fondée sur la synergie entre la respiration, l’exposition au froid et l’engagement mental. Le confort de notre société moderne favorise les problèmes de santé, physiques et du mental. En acceptant l’inconfort, en travaillant sa narration interne et en agissant de pair avec le souffle, nous nous offrons la possibilité d’être plus fort, plus heureux, et en meilleure santé. « Un monde sain est un monde où chaque personne peut s’épanouir, comme la nature l’a voulu.». Avec cette méthode on plonge dans sa physiologie à la rencontre de sa nature profonde et de son épanouissement personnel.
Possibilité de cumuler les deux ateliers de la salle ONYX1326 pour 100 euros au lieu de 110 euros.
Repas partagé après l’atelier pour celles et ceux qui le souhaitent 🙂
