Atelier – Méthode Wim Hof

Ceci est un atelier d’introduction à la méthode Wim Hof. Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.

Ces ateliers sont limités à 10 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à la situation.

Pour qui cet atelier est-il fait? 
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.

Sur une magnifique terrasse perchée sur les hauteurs de Nice !

Repas partagé le midi 🙂