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Atelier Méthode Wim Hof (5 personnes max) – Bain froid et Respiration – Briançon, Hautes-Alpes

22 février à 10 h 00 min - 15 h 00 min

70€
Découvrez mon approche de la respiration, du froid et de la méthode Wim Hof lors d’une journée ensemble ! Cet atelier est idéal pour découvrir ou approfondir le froid et la respiration, c’est également un peu moyen de développer une pratique autonome et sécurisée, détachée de toute notion de performance. Cette session se fera en petit comité pour un accompagnement optimal, 5 places seulement sont ouvertes.
La partie théorique et respiratoire se fait en salle puis nous irons faire un bain froid en pleine nature.
Qu’est-ce-que la méthode Wim Hof ?
La méthode Wim Hof est fondée sur la synergie entre la respiration, l’exposition au froid et l’engagement mental. Le confort de notre société moderne favorise les problèmes de santé, physiques et du mental. En acceptant l’inconfort, en travaillant sa narration interne et en agissant de pair avec le souffle, nous nous offrons la possibilité d’être plus fort, plus heureux, et en meilleure santé. « Un monde sain est un monde où chaque personne peut s’épanouir, comme la nature l’a voulu.». Avec cette méthode on plonge dans sa physiologie à la rencontre de sa nature profonde et de son épanouissement personnel.
Tarif : 70 euros
N’hésitez pas à m’écrire pour toutes questions

Détails

Date :
22 février
Heure :
10 h 00 min - 15 h 00 min
Prix :
70€
Catégories d’Évènement:
, , ,

Organisateur

Mon Terrain de « Je »
Téléphone
06 59 77 91 78
E-mail
remy.allamanno@gmail.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Briançon
Briançon, 05100 France + Google Map