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Froid
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Avec Estelle nous vous proposons une exploration corporelle, une invitation à vous connecter à votre corps pour mieux l’appréhender, le connaître et le respecter. Tout en lui apportant la juste dose de contraintes lui permettant un renforcement et une résilience face à l’imprévu. Un corps sain pour un esprit sain, avec un mental justement dosé,…
480€
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La salle de crossfit, de Briançon, ONYX1326, nous accueille pour un atelier découverte de la méthode Wim Hof. La partie respiratoire et théorique se fera à la salle et le bain froid se fera en pleine nature. La méthode Wim Hof est fondée sur la synergie entre la respiration, l’exposition au froid et l’engagement mental.…
55€
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