Respiration
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À Gap dans la salle YOGA MARGA même format que l'an dernier pour les cours de respiration. Pour les COURS EN LIGNE, deux créneaux également, le matin de 7h30 à 8h30 et de 18h30 à 19h30. Le lundi, jeudi ou vendredi en fonction du planning. (cours assurés dès 3 inscrits, sinon le cours sera… |
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Permettre de (re)trouver un schéma respiratoire fonctionnel, de favoriser votre bien-être et d’améliorer votre santé. La respiration est également un excellent outil pour mieux appréhender votre vie, le stress, vos performances sportives ainsi que la gestion de vos émotions. Au programme : respiration fonctionnelle, Wim Hof, Pranayama... Par petit groupe de 5 personnes max.
25€
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Découvrir l’hormèse : un principe naturel qui consiste à soumettre le corps à des contraintes bien dosées (froid, jeûne, effort, respiration...) qui deviennent des stimuli positifs, suivi d’un temps de repos et de récupération. Cette alternance déclenche un puissant mécanisme de renforcement qui agit sur toutes les dimensions de notre être — le corps, le…
12€
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