Hormèse
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Découvrir l’hormèse : un principe naturel qui consiste à soumettre le corps à des contraintes bien dosées (froid, jeûne, effort, respiration...) qui deviennent des stimuli positifs, suivi d’un temps de repos et de récupération. Cette alternance déclenche un puissant mécanisme de renforcement qui agit sur toutes les dimensions de notre être — le corps, le…
12€
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Le stage le plus complet sur mon approche, au coeur du Mercantour que j'aime tant ! J’adore le stage d'automne à Saint-Dalmas car c’est le moment parfait pour profiter du retour progressif du froid pour passer un hiver en forme et en santé. Les journées sont encore longues, l’énergie de l'été retombe et nous pouvons…
480€
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Découvrir la méthode Wim Hof, mieux appréhender le froid et la respiration Wim Hof. Cet atelier vous permet de découvrir ou de creuser plus profondément la pratique de la méthode Wim Hof, afin d'être autonome dans votre pratique. Le bain froid s'effectue en pleine nature ! Petit groupe (5 places max) - 60 euros
60€
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