yoga

Navigation par consultations

Navigation de vues Évènement

Aujourd'hui

La respiration et le yoga comme outils au quotidien

Gap GAP, Hautes-Alpes, France

La respiration et le yoga comme outils au quotidien La respiration est un pilier du yoga et de notre bonne santé. Souvent délaissée, elle est pourtant un outil magique et accessible. Le temps d’une journée, nous vous proposons de plonger au cœur de celle-ci. Accompagnés par le yoga et la méditation, vous découvrirez des outils…

70€

Accepter l’inconfort par le froid et le yoga

Gap GAP, Hautes-Alpes, France

Nous irons un peu plus loin dans le renforcement en alliant le yoga avec le froid. Nous irons chercher le confort dans l’inconfort pour ainsi se renforcer et ressentir le vivant en nous. Le froid, allié au yoga, a de très nombreux bénéfices sur notre état mental, physique et psychique. Élargir sa zone de confort…

70€