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Froid
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Ressentir la chaleur du soleil et le froid de l'eau pour commencer votre journée avec une belle dose de joie, d'hormones et de fierté ! Le reste de votre journée sera bien différent de d'habitude... 20 euros par personne, inscriptions obligatoires
20€
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Découvrir l’hormèse : un principe naturel qui consiste à soumettre le corps à des contraintes bien dosées (froid, jeûne, effort, respiration...) qui deviennent des stimuli positifs, suivi d’un temps de repos et de récupération. Cette alternance déclenche un puissant mécanisme de renforcement qui agit sur toutes les dimensions de notre être — le corps, le…
12€
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