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SUMMARY:Stage Wim Hof & Mobilité - Hautes-Alpes
DESCRIPTION:Avec Estelle nous vous proposons une exploration corporelle\, une invitation à vous connecter à votre corps pour mieux l’appréhender\, le connaître et le respecter. Tout en lui apportant la juste dose de contraintes lui permettant un renforcement et une résilience face à l’imprévu. Un corps sain pour un esprit sain\, avec un mental justement dosé\, une meilleure gestion du stress\, et un gain d’autonomie dans votre quotidien.\n\n\n\nGrâce à la respiration\, aux bains froids\, à la pratique de l’hormèse avec moi\, et également grâce au Yoga Budokon et à l’acroyoga (dans une version simple et accessible à toutes et tous) avec Estelle !\n\n\n\nLe tout avec une connexion très forte avec la nature\, le vivant. Autour de nous\, en nous et dans l’assiette ! Grâce à l’accueil de l’éco-hameau des Les Damias\, au cœur du parc régional des Baronnies Provençales\, et ses bons repas bios\, du jardin et vivants.\n\n\n\nNombre de places limitées\, n’hésitez pas à vous inscrire
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SUMMARY:Retraite d'été - Wim Hof & Yoga - COMPLET (liste d'attente)
DESCRIPTION:Célébrer le passage à l’été avec une expérience collective transformative et insolite guidée par le yoga\, l’exposition au froid/chaud\, la respiration et la nature. \nDans un chalet d’alpage en bois au coeur d’un vallon préservé de Haute Savoie\, à Taninges. Le chalet est cosy\, entièrement rénové et est en complète autonomie énergétique. Le chalet dispose d’un sauna et d’un bain nordique. \nAu programme : \n– Yoga Traditionnel – Respiration – Bains froids – Sauna – Nature – Bain nordique – Détente \nAnimé par \nÉlodie Castiglione\, professeure de Yoga \nRémy Allamanno\, instructeur Wim Hof \n  \n  \nTARIF : \n4 jours\, 3 nuits Tarif 650 euros  Tout compris ! \n 
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LOCATION:Taninges\, Taninges\, France
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SUMMARY:Portes Ouvertes - Yoga Marga
DESCRIPTION:Venez essayez gratuitement un des cours proposés:\nHatha YogaKundalini YogaRespirationYoga approche Cachemirienne\n\nVenez comme vous êtes. Pas besoin d’être souple ni d’avoir des poumons d’apnéiste : )Aucun pré-requis nécessaire\nRéservation obligatoire:contact@yogamarga.art
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LOCATION:Yoga Marga\, Gap\, 58 Av. Jean Jaurès Batiment C\, Gap\, 05000\, France
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SUMMARY:Atelier de fin d'année du Yoga Marga - Gratuit
DESCRIPTION:Moment de partage autour du Yoga\, en plein air.\n\n– Cours de Yoga (tout niveau)– Cours de Respi– Slack & bloc pour ceux qui le souhaitent\, sous votre responsabilité.\n\nOn se retrouve à partir de 15h. Fin des activités vers 20h. Repas – apéro partagé!\nPrenez vos plus beaux sarouels\, vos didgeridoo\, vos guimbardes\, vos plus beaux mantras et Yalla!\nVenez en famille\, avec vos amis.
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LOCATION:Gap\, GAP\, Hautes-Alpes\, 05000\, France
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SUMMARY:Stage en montagne Wim Hof  - 3 jours -
DESCRIPTION:Nous irons\, ensemble\, à la rencontre d’une meilleure version de nous-mêmes. Un retour à la nature\, poussé par la force du collectif\, où nous irons en profondeur dans nos limites et nos croyances pour créer une nouvelle représentation de qui nous sommes mais aussi du monde que nous souhaitons voir advenir. \n  \nTarif conscient entre 350 et 500 euros. Tout compris
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LOCATION:Saint-Dalmas-le-Selvage\, Saint-Dalmas-le-Selvage\, 06\, France
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SUMMARY:STAGE "RAVIVER VOTRE FORCE INTERIEURE"- Wim Hof & Hutte de Sudation -
DESCRIPTION:Très heureux de vous présenter ce nouveau stage « Raviver votre force intérieure » ! J’ai la chance de vous proposer ce stage à La Kambrousse et en co-création avec Marc de La Ménardière ! Et pour cette première version nous mettons en synergie la méthode Wim Hof et la hutte de sudation\, le froid et le chaud\, l’eau et le feu\, sans oublier la respiration ❄️🔥🫁 \nL’objectif de ce stage est de vous offrir un espace de quiétude\, dans un lieu propice à la connexion avec le vivant en nous et autour de nous. Une fois ce cadre fait\, nous vous inviterons à vivre\, avec dépassement et douceur\, plusieurs expériences transformatives grâce à la respiration\, à l’exposition au froid et au chaud. Être plus adaptatif.ves\, fort.es et heureux.ses pour faire émerger\, ensemble\, de nouvelles formes de pensées et d’action. \nJe suis fier de vous proposer ce stage car il est pour moi le prototype parfait pour faire le pont entre tout ce que j’essaie de transmettre. De montrer les liens et les synergies entre l’hormèse\, le vivant\, l’écologie et la spiritualité ! \nPour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter
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LOCATION:La Kambrousse\, Retail\, Secondigny\, 79130\, France
CATEGORIES:Froid,Hormèse,Nouveaux Récits,Respiration,Yoga
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SUMMARY:Atelier - Méthode Wim Hof - NICE
DESCRIPTION:Découvrir la magie du froid\, de la respiration et de l’hormèse lors d’une journée dédiée à la méthode Wim Hof. La partie théorique et respiratoire se fait en salle et le bain froid dans la piscine avec une superbe vue naturelle. \n  \nRepas partagé le midi
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LOCATION:Nice\, Nice\, France
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SUMMARY:Journée Portes Ouvertes - Yoga Marga - GAP
DESCRIPTION:Le Yoga Marga à Gap vous ouvre ses portes. C’est l’occasion parfaite pour venir tester la respiration ou le yoga ! \nGRATUIT – inscriptions obligatoires \nN’hésitez pas à venir profiter du concert également !
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LOCATION:Yoga Marga\, Gap\, 58 Av. Jean Jaurès Batiment C\, Gap\, 05000\, France
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SUMMARY:STAGE WIM HOF - 3 JOURS
DESCRIPTION:Hâte de vous accompagner à nouveau sur la respiration\, l’exposition au froid et l’engagement mental.\nLe confort de notre société moderne favorise les problèmes de santé\, physiques et du mental. En acceptant l’inconfort\, en travaillant sa narration interne et en agissant de pair avec le souffle\, nous nous offrons la possibilité d’être plus fort\, plus heureux\, et en meilleure santé.\n\nAu coeur du Mercantour nous irons\, ensemble\, à la rencontre d’une meilleure version de nous-mêmes. Un retour à la nature\, poussé par la force du collectif\, où nous irons en profondeur dans nos limites et nos croyances pour créer une nouvelle représentation de qui nous sommes mais aussi du monde que nous souhaitons voir advenir.\n\n\nPour ce stage j’ai mis en place une fourchette consciente\, entre 300 et 500 euros\, libre à vous de donner en fonction de vos moyens.\nPour le logement et la nourriture\, le tarif sera d’environ 80 euros pour les deux jours et demi.\n\n\nN’hésitez pas si vous avez des questions.
URL:https://www.monterraindeje.com/evenements/stage-wim-hof-3-jours/
LOCATION:Saint-Dalmas-le-Selvage\, Saint-Dalmas-le-Selvage\, 06\, France
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SUMMARY:Cours de Respiration - Gap
DESCRIPTION:Rémy Allamanno vous propose chaque mardi un cours de respiration dans le studio de Yoga Marga\, à Gap\, de 18h15 à 19h30. \nDifférentes pratiques seront abordées\, de la respiration Wim Hof à la technique d’Oxygen Advantage\, en passant par le Pranayama. \nEn fonction des cours et de l’énergie les pratiques pourront aller de la relaxation à quelque chose de plus énergique. \nPour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter.
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LOCATION:Yoga Marga\, Gap\, 58 Av. Jean Jaurès Batiment C\, Gap\, 05000\, France
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SUMMARY:Atelier – Découverte de la méthode Wim Hof
DESCRIPTION:Ceci est un atelier d’introduction\, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. \nToutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps\, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé\, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid. \nCes ateliers sont limités à 10 participants\, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle\, et un feedback adapté à ta situation spécifique. \nPour qui ce cours est-il fait? \nCet atelier est adapté à tout le monde\, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution\, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques\, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
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SUMMARY:Pré-inscription Stage Été - 3 jours en montagne pour expérimenter la Méthode Wim Hof
DESCRIPTION:Stage en immersion dans la nature\, dans les Alpes-Martimes ! Lors de ce stage les immersions seront en rivières et en lac d’altitude. Il faut donc prévoir d’être capable d’effectuer une randonnée sur la journée du samedi et une balade un peu sportive le dimanche. Les respirations seront de plus en plus poussée au fur et à mesure du week-end. \nLe logement et 3 repas sont compris dans le tarif. \nLes pré-inscriptions sont ouvertes\, le stage sera soit le dernier wk de mai soit le premier weekend de juin. \nPour plus de renseignements n’hésitez pas à me joindre par mail ou téléphone.
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SUMMARY:Atelier – Découverte de la méthode Wim Hof
DESCRIPTION:Ceci est un atelier d’introduction\, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux. \nToutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps\, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé\, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid. \nCes ateliers sont limités à 10 participants\, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle\, et un feedback adapté à ta situation spécifique. \nPour qui ce cours est-il fait? \nCet atelier est adapté à tout le monde\, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution\, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques\, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
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CATEGORIES:Froid,Hormèse,Respiration,Yoga
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SUMMARY:Stage Renforcement : Yoga & Froid
DESCRIPTION:Nous irons un peu plus loin dans le renforcement en alliant le yoga avec le froid. Nous irons chercher le confort dans l’inconfort pour ainsi se renforcer et ressentir le vivant en nous. Le froid\, allié au yoga\, a de très nombreux bénéfices sur notre état mental\, physique et psychique. \nÉlargir sa zone de confort c’est aussi s’offrir plus de liberté\, de possibilités. Ce stage est une introduction au principe de l’hormèse\, un principe du vivant qui veut que tout organisme soumis à un stress en dessous de sa capacité maximale se renforce. \nNous irons cultiver notre capacité à s’adapter à tous les niveaux\, dans nos interactions avec notre environnement et avec nous-même. \nEn co-animation avec Delphine Guiglion\, professeure de Yoga\, nous vous proposons de cheminer tout au long de la journée vers une écoute profonde de votre corps et de vos sensations. \nPour s’inscrire : https://doodle.com/poll/ry9x5h92aynw7xg6 \nTarif : 70 euros repas compris
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LOCATION:Gap\, GAP\, Hautes-Alpes\, 05000\, France
CATEGORIES:Froid,Hormèse,Respiration,Yoga
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SUMMARY:Accepter l’inconfort par le froid et le yoga
DESCRIPTION:Nous irons un peu plus loin dans le renforcement en alliant le yoga avec le froid. Nous irons chercher le confort dans l’inconfort pour ainsi se renforcer et ressentir le vivant en nous. Le froid\, allié au yoga\, a de très nombreux bénéfices sur notre état mental\, physique et psychique. \nÉlargir sa zone de confort c’est aussi s’offrir plus de liberté\, de possibilités. Ce stage est une introduction au principe de l’hormèse\, un principe du vivant qui veut que tout organisme soumis à un stress en dessous de sa capacité maximale se renforce. \nNous irons cultiver notre capacité à s’adapter à tous les niveaux\, dans nos interactions avec notre environnement et avec nous-même. \nEn co-animation avec Delphine Guiglion\, professeure de Yoga\, nous vous proposons de cheminer tout au long de la journée vers une écoute profonde de votre corps et de vos sensations. \nPour s’inscrire : https://doodle.com/poll/6xqbqfgb2gq546ar \nTarif : 70 euros repas compris
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LOCATION:Gap\, GAP\, Hautes-Alpes\, 05000\, France
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SUMMARY:La respiration et le yoga comme outils au quotidien
DESCRIPTION:La respiration et le yoga comme outils au quotidien\nLa respiration est un pilier du yoga et de notre bonne santé. Souvent délaissée\, elle est pourtant un outil magique et accessible. Le temps d’une journée\, nous vous proposons de plonger au cœur de celle-ci. Accompagnés par le yoga et la méditation\, vous découvrirez des outils faciles à mettre en place dans votre vie pour mieux gérer les situations auxquelles nous faisons face dans nos vies (stress\, fatigue\, douleurs…) \nEn co-animation avec Delphine Guiglion\, professeure de Yoga\, nous vous proposons de cheminer tout au long de la journée vers une écoute profonde de votre corps et de vos sensations. \nC’est un temps pour soi\, permettant d’explorer la puissance de la respiration. \nLe programme : \n9h – 9h30 :  Accueil – Présentation des participant.e.s autour d’un thé et échange sur leurs rapports à la respiration. \n9h30 – 10h : Méditation – Recentrage \n10h – 11h : Yoga – Ouverture et étirements des muscles respiratoires. \n11h – 11h30 : Théorie sur la respiration \n11h30 – 12h30 : Respiration – Jongler entre son parasympathique et sympathique \n12h30 – 14h00 : Pause repas adapté fait maison\,végétarien\, bio\, de saison\, sans gluten et local ! \n14h – 15h : Marche et respiration digestive \n15h – 15h45 : Respiration – Boîte à outils respiratoire pour mode de vie actuel \n15h45 – 16h30 : Yoga – Étirements profonds \n16h30 – 17h : Méditation – Accueil des sensations et des pratiques du jour \n17h – 17h30 : Partage\, cercle de paroles \nTarif : 70e repas compris \n 
URL:https://www.monterraindeje.com/evenements/la-respiration-et-le-yoga-comme-outils-au-quotidien/
LOCATION:Gap\, GAP\, Hautes-Alpes\, 05000\, France
CATEGORIES:Respiration,Yoga
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ORGANIZER;CN="Mon Terrain de 'Je'":MAILTO:remy.allamanno@gmail.com
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